Vynikající banánovo-ovesné sušenky bez přidaného cukru a tuku

25. července 2016 v 9:40 |  Sladké
Na tento recept jsem náhodou narazila na stránce fit recepty. Sušenky jsou opravdu nebezpečné, ale nemusíte mít po nich takové výčitky, jelikož neobsahují žádný tuk (kromě ořechů) a jediný cukr se nachází v banánech a čokoládě. Nejlépe chutnají hned po upečení, ale jíst se dají i druhý den. Ovšem díky velmi snadné přípravě si sušenky můžete upéct, kdy zrovna máte chuť. Jsou opravdu úžasné, určitě vyzkoušejte!;)



Budete potřebovat:

  • 2 zralé banány
  • 150 g ovesných vloček
  • 40 g hořké čokolády
  • 20 g ořechů
  • špetka soli
Troubu si předehřejte na 190°. Banány si rozmačkejte vidličkou, přisypte vločky a zbylé ingredience. Z těsta si vymodelujte kuličky, které poté na plechu rozplácněte. Pečte do zezlátnutí 10-15 minut.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 A. l Our-Health.blog.cz A. l Our-Health.blog.cz | Web | 25. července 2016 v 9:52 | Reagovat

To vypadá super, určo někdy zkusím :))

2 Jana Jana | Web | 26. července 2016 v 12:20 | Reagovat

Parádní zdravý receptík, moc děkuju!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama