Zdravá verze smaženek

19. června 2016 v 9:34 |  Sladké
Bílá veka, obalovaná ve strouhance, smažená, vymáchaná ve spoustě cukru... Nevěřili byste ale, že z takovéto nezdravé dobroty jde udělat úplně stejně dobrá, a přitom zdravá verze!





















Budete potřebovat:

  • 2 starší celozrnné bagety (např. ta z lidlu, rozmrazované pečivo tvrdne rychleji)
  • 2 vejce
  • půl vaničky tvarohu
  • 70-80 ml mléka
  • celozrnná strouhanka
  • med, třtinový cukr
  • kokosový olej
  • skořice, kokos na posypání
Nejprve smíchejte tvaroh se žloutkem, trochou medu nebo jiným sladidlem. V jiné míse smíchejte mléko s vajíčkem a bílkem, skořicí
a popř. můžete též trochu osladit. Bagety si napříč nakrájejte, plátky potřete tvarohem, slepte je k sobě, vykoupejte ve vajíčku, posléze je obalte v celozrnné storuhance. Na pánvi si rozehřejte trochu kokosového oleje a smaženky osmažte dokřupava. Ještě teplé je posypte třtinovým cukrem, skořicí a podávejte:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Yveta Yveta | Web | 22. června 2016 v 11:34 | Reagovat

Tak tohle je podle mě nejlepší recept vůbec. Nikdy jsem neměla normální smaženku, ale tohle zní tak zajímavě :p Úplně dostávám hlad! :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama